ไม่ควรเครียดหรือว่าเครียดนี่มันอันตรายจริงๆนะแต่ Joker123 ประเด็นสำคัญมันอยู่ตรงนี้ครับคุณเชอรี่บอกว่าถ้าเราเปลี่ยนความคิดหรือว่าวิธีคิดที่มีต่อความเครียดได้เนี่ยสุขภาพเราจะดีขึ้นนะครับเพราะว่าพ่อเราเปลี่ยนความคิดในสมองของเราเนี่ยร่างกายจะตอบสนองต่อความเครียดเนี่ยเปลี่ยนไปด้วยมีการทำการทดลองอีก 1 อันนั้นเขาลองให้ผู้ที่เข้าทำการทดลองเนี่ยเข้าไปในห้องอยู่ด้วยกันนะครับแล้วสร้างบรรยากาศแห่งความกดดันเนี่ยมากๆถาโถมเข้าใส่เช่นให้ลองตอบนะครับโดยจับเวลาเนี่ยแล้วก็ให้บอกจุดด้อยข้อด้อยของตัวเองเนี่ยมา 5 ข้อแบบไม่ต้องคิดเลยเอาแล้วแล้วตอบมาตอบมาตอบมาแบบนี้นะฮะหลังจากนั้นเนี่ยก็ให้แบบฝึกหัดที่ 2 ต่อเนื่อง