คุณจะมีแรงบันดาลใจมากขึ้นในการเปลี่ยนแปลงหากคุณมีเป้าหมายในใจ ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงอยากก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเอง มันสำคัญกับงานของคุณหรือไม่? ความสำเร็จทางวิชาการของคุณ? ชีวิตส่วนตัวของคุณ เมื่อคุณระบุ ทำไม พื้นที่คุ้นเคย ได้แล้วให้ตั้งเป้าหมายที่อิงตามเหตุผลของคุณและจะช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการในท้ายที่สุด เช่น คุณอาจต้องการก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเองและหาเพื่อนใหม่เพื่อต่อสู้กับความรู้สึกเหงา เมื่อคำนึงถึงเหตุผลนี้ คุณอาจตั้งเป้าหมายที่จะพูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ ในที่ทำงานหรือโรงเรียน