หน้าแรก | สีสันสดใสตามสไตล์คุณ | เว็บบอร์ด | เกี่ยวกับเรา | ติดต่อเรา |
ประโยชน์ต่อสุขภาพของการทำสมาธิและการเจริญสติคืออะไร? | |
ประโยชน์ต่อสุขภาพของการทำสมาธิและการเจริญสติคืออะไร? การทำสมาธิและการฝึกสติอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ และอาจช่วยให้ผู้คนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น การศึกษาล่าสุดได้ตรวจสอบว่าการทำสมาธิหรือการเจริญสติช่วยให้ผู้คนจัดการกับความวิตกกังวล การนั่งสมาธิ ความเครียด ความหดหู่ ความเจ็บปวด หรืออาการที่เกี่ยวข้องกับการถอนนิโคติน แอลกอฮอล์ หรือสารกลุ่มฝิ่นได้หรือไม่ การศึกษาอื่นๆ ได้ศึกษาผลของการทำสมาธิหรือการฝึกสติต่อการควบคุมน้ำหนักหรือคุณภาพการนอนหลับ | |
ผู้ตั้งกระทู้ แวนด้า (Harmoniousnews-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-08-09 14:41:45 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 57448 |