ปรับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ สม่ำเสมอ และปรับแต่ง (ACT) เพื่อช่วยให้คนไข้จดจำจุดนี้ได้ ดร. คัตตาบอกให้พวกเขาสร้าง ACT ในการดูแลผิว นี่คือเหตุผล สำหรับกิจวัตรการดูแลผิวที่ตอบสนองความต้องการของคุณนั้น จะต้องปรับเปลี่ยนได้ ดร. คัตตากล่าว ตัวอย่างเช่น การดูแลผิวพรรณ คุณอาจต้องการมอยเจอร์ไรเซอร์ในช่วงฤดูหนาวที่อากาศมักจะแห้ง คุณจะต้องปรับการดูแลผิวของคุณในช่วงหลายปีที่ผ่านมาด้วย หากผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกระคายเคืองผิว คุณจะต้องหยุดใช้ทันที เมื่อพูดถึงการสร้างกิจวัตรการดูแลผิว ความสม่ำเสมอก็เป็นกุญแจสำคัญเช่นกัน เว้นแต่ว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจะระคายเคืองต่อผิวของคุณ คุณก็ต้องใช้มันต่อไป ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 30 วันจึงจะทราบว่าใช้งานได้หรือไม่