การป้องกันการหกล้มต้องครอบคลุมช่วงอายุและสภาวะสุขภาพของประชากรสูงวัย และระบุสาเหตุของการหกล้มที่หลากหลายโดยไม่กระทบต่อคุณภาพชีวิตและความเป็นอิสระโดยไม่จำเป็น พบปัจจัยเสี่ยงที่แท้จริงสำหรับการหกล้มในการศึกษาที่มีการควบคุม ซึ่งช่วยให้สามารถระบุผู้ที่มีความเสี่ยงและแนะนำวิธีการป้องกันที่เป็นไปได้ ผู้สูงอายุที่มีความบกพร่องทางสุขภาพหลายอย่างมีความเสี่ยงสูงสุด แต่ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรงจำนวนมากก็ล้มป่วยลงทุกปีเช่นกัน ความเข้าใจในปัจจุบันเกี่ยวกับสาเหตุของความไม่มั่นคงในการทรงตัวและการล้มยังมีจำกัด และมีข้อมูลเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับประสิทธิผลของการแทรกแซงเพื่อป้องกันการหกล้ม การหกล้มเป็นเหตุการณ์ที่ไม่ได้ตั้งใจซึ่งส่งผล สินเชื่อรวมหนี้ ให้บุคคลนั้นลงมาพักบนพื้นหรือระดับที่ต่ำกว่า 56 น้ำตกสามารถอธิบายได้เป็นสามระยะ ระยะแรกเป็นเหตุการณ์เริ่มต้นที่แทนที่ศูนย์กลางมวลของร่างกายเกินกว่าฐานรองรับ การเริ่มต้นเหตุการณ์เกี่ยวข้องกับปัจจัยภายนอก เช่น อันตรายต่อสิ่งแวดล้อม ปัจจัยภายใน เช่น ข้อต่อไม่มั่นคง กล้ามเนื้ออ่อนแรง และปฏิกิริยาตอบสนองการทรงตัวที่ไม่น่าเชื่อถือ และกิจกรรมทางกายที่กำลังดำเนินอยู่ในช่วงเวลาฤดูใบไม้ร่วง ระยะที่สองของการล้มเกี่ยวข้องกับความล้มเหลวของระบบในการรักษาท่าทางให้ตั้งตรงเพื่อตรวจจับและแก้ไขการกระจัดนี้ให้ทันเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการล้ม ความล้มเหลวนี้โดยทั่วไปเกิดจากปัจจัยภายในของแต่ละบุคคล เช่น การสูญเสียการทำงานของประสาทสัมผัส