1 . พวกเขาดื่มไวน์ทุกวัน กิจกรรมที่สนุกสนานที่สุดในรายการนี้ ผู้หญิงฝรั่งเศสเพลิดเพลินกับไวน์แดงหนึ่งแก้วทุกวันโดยไม่คิดว่ามันเป็นการผ่อนคลาย แต่เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมของพวกเขา สิ่งที่พวกเขาไม่เคยคิดซ้ำสองเกี่ยวกับการทำ (หรือไม่ทำ) อร่อยแน่นอน เคล็ดลับความงาม แต่ไวน์ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพและการชะลอวัยที่น่าทึ่งอีกด้วย เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ resveratrol และโพลีฟีนอล ไวน์แดงต้านการอักเสบสามารถชะลอการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว ต่อสู้กับอนุมูลอิสระและช่วยเรื่องสุขภาพของหัวใจ ซึ่งหมายถึงการไหลเวียนของคุณ (และความเปล่งปลั่งที่ตามมา) ดีขึ้น โทมัสกล่าวว่า เคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดที่เธอเคยเรียนรู้มาจากคุณยายผู้ยิ่งใหญ่ของเธอ นั่นคือ ดื่มไวน์แดงหนึ่งแก้วทุกวัน และเดินอย่างน้อย 30 นาที