ความเครียดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและอารมณ์ของคุณ ความเครียดเรื้อรังอาจทำให้คุณรู้สึกขาดแรงจูงใจเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ว่าจะเป็นความเครียดในที่ทำงานหรือความเครียดจากเรื่องส่วนตัว สภาวะของความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์นี้อาจทำให้ยากต่อการจัดการความเครียด แต่ที่แย่กว่านั้นคืออาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้หากไม่ได้รับการแก้ไข สัญญาณและอาการของความอ่อนล้าทางอารมณ์ หลายคนไม่ทราบว่าความเหนื่อยล้าทางอารมณ์สามารถส่งผลกระทบอย่างมาก อารมณ์ ต่อคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ อาการอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการระวังสัญญาณของความเหนื่อยล้าทางอารมณ์จึงเป็นเรื่องสำคัญ  ด้านล่างนี้เรากำลังดูสัญญาณและอาการที่สำคัญที่ควรระวัง ความวิตกกังวล  ในการศึกษาเราพบว่าความเครียดเรื้อรัง (เช่น ความเครียดที่สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์) มีความเชื่อมโยงกับพฤติกรรมที่คล้ายความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น