หน้าแรก | สีสันสดใสตามสไตล์คุณ | เว็บบอร์ด | เกี่ยวกับเรา | ติดต่อเรา |
คำแนะนำมีการเปลี่ยนแปลงตลอดหลายปี | |
คำแนะนำมีการเปลี่ยนแปลงตลอดหลายปีที่ผ่านมา อาหารไขมันต่ำได้รับการส่งเสริมอย่างมากมานานหลายทศวรรษ และหลายคนได้รับคำแนะนำให้ลดปริมาณไขมันจากอาหาร เช่น เนย ไข่ เนื้อแดง และชีส เพื่อหลีกเลี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด น้ำหนักเพิ่มและระดับคอเลสเตอรอลสูง อย่างไรก็ตาม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เมื่อเร็วๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าความสัมพันธ์ระหว่างไขมันในอาหารกับสุขภาพของเราอาจไม่ตรงไปตรงมา ร่างกายของเราอาจต้องการไขมันบางประเภทเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง อาหารไขมัน เพื่อช่วยลดความสับสน เราได้ตรวจสอบหลักฐานปัจจุบันเกี่ยวกับอาหารไขมันต่ำและพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการหลายคน ลิงค์ผู้สนับสนุน ถ้าคุณมีเมาส์ คุณจะไม่มีวันปิดคอมพิวเตอร์อีกเลย ล้อมต่อสู้ มีประโยชน์ใด ๆ ของอาหารไขมันต่ำหรือไม่ เมื่อทำถูกต้อง อาหารที่มีไขมันต่ำอาจช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของอาหารของคุณ Ulrike Kuehl นักโภชนาการที่ลงทะเบียนที่ Lumenกล่าวว่า "พวกเขาเปิดโอกาสให้แต่ละคนเพิ่มคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่อุดมด้วยไฟเบอร์ในอาหารของพวกเขา | |
ผู้ตั้งกระทู้ MaMa (Therapeutic-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-05-31 23:46:27 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 57321 |