กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) มีอาการและอาการแสดงที่หลากหลาย รวมถึงอารมณ์แปรปรวน เต้านมคัดตึง ความอยากอาหาร เหนื่อยล้า หงุดหงิดง่าย และซึมเศร้า ประมาณว่าผู้หญิงที่มีประจำเดือนมากถึง 3 ใน 4 คนเคยมีอาการก่อนมีประจำเดือนบางรูปแบบ อาการ มักจะเกิดขึ้นอีกในรูปแบบที่คาดเดาได้ แต่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ที่คุณพบในกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนอาจแตกต่างจากที่สังเกตได้เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงถึงกระนั้น คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้ปัญหาเหล่านี้ควบคุมชีวิตของคุณ การรักษาและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตสามารถช่วยให้คุณลดหรือจัดการกับสัญญาณและอาการของโรคก่อนมีประจำเดือนได้